口の中だけではなく、身体の中からもイヤな臭いが出てきてしまう。歯磨きやケアをしても効果があるのは口の中だけで、身体からの臭いには効き目が無い。いったいどこから臭いがやってくるのか調べてみると、どうやら胃腸の弱りが原因のようだ。
腸内では善玉菌と悪玉菌という細菌が戦っているというのは、聞いたことがある。悪玉菌は肉類などの動物性タンパク質を好み、分解する時に毒素を出しているようだ。この悪玉菌が優勢になってしまうと、毒素がどんどん血液に流れ出ていってしまうらしい。全身に流れた毒素が出すガスは、口臭や体臭、おならの臭いの大きな原因となる。おならや便を我慢したり便秘になったときも、毒素が身体へまわってしまうようだ。口臭のみならず、毒素が全身にまわるというのは身体にも良くなさそう。肌荒れや免疫力の低下など、さまざまな症状を招いてしまうというのも納得だ。
体内の問題による口臭には、他にも自律神経やホルモンバランスの影響があるようだ。睡眠不足や不規則な生活が続くと、自律神経が崩れやすくなってしまう。ホルモンバランスも自律神経と大きく関係しており、特に女性は影響が大きいらしい。しかし、悪玉菌と違い、自律神経やホルモンはそのもの自体が口臭を出すわけではない。やはり唾液の分泌量や内臓機能が低下することが、口臭へと繋がっていくようだ。実際に夜勤の多い仕事をしている職場では、口臭の悩みを抱えている人が多い。不規則な生活で食事も偏りがちになり、歯磨きなどのケアも疎かになってしまうのだろう。とはいえ、疲労感が強い仕事をしながら口臭予防に気を遣えというのも酷だ。胃腸の悪化による口臭は別として、手軽なケアを見つけてみるのもいいかもしれない。